Distractores y acciones para aprovechar mejor el tiempo

DISTRACTORES

Redes sociales

Televisión

Youtube

Descansar de más

Celular

Videojuegos

Netflix

¿QUE HACER PARA EVITARLOS?

-Poner un límite en los horarios que puedes utilizar cada distractor, por ejemplo, los celulares solo lo puedes utilizar siempre y cuando no estes realizando el curso, o mientras estas pasando tiempo con tu familia.

- Separar las cosas y darle a cada una su momento y prioridad.

-Utilizar las redes sociales solo como medio de trabajo o información, y cuando se pierda un poco la noción del tiempo dejarlas de utilizar

- Si utilizo youtube, procurar no estar viendo muchos videos seriados, ya que eso quita mucho tiempo.